Thư viện
Con 15–17 tuổi
Cập nhật ngày 06/10/2026
Con đang phát triển thế nào
- Phần lớn các bạn nữ đã hoàn tất dậy thì; các bạn nam có thể vẫn đang tiếp tục phát triển thể chất.
- Con hình thành cá tính và quan điểm riêng, hiểu rõ hơn mình là ai.
- Con quan tâm hơn tới tình cảm lứa đôi và giới tính, và biết quan tâm, chia sẻ sâu sắc hơn trong các mối quan hệ.
- Con dành ít thời gian với ba mẹ hơn, nhiều thời gian với bạn bè hơn. Xung đột với ba mẹ thường cũng ít đi.
- Con có nếp học tập, làm việc rõ ràng hơn và quan tâm nhiều hơn tới kế hoạch học tập, nghề nghiệp sau này.
- Con lý giải được những lựa chọn của mình, kể cả về điều đúng, điều sai.
Ba mẹ đồng hành cùng con
- Trò chuyện với con về những điều con bận tâm và để ý những thay đổi trong cách con cư xử. Lắng nghe mà không xem nhẹ nỗi lo của con.
- Quan tâm thật lòng tới điều con thích, hỏi ý kiến và góc nhìn của con. Dùng câu hỏi mở và nhắc lại điều ba mẹ nghe được để chắc là mình hiểu đúng.
- Cho con biết ba mẹ luôn sẵn sàng nói chuyện và lắng nghe bất cứ lúc nào, mà không ép con mở lời. Cùng cười, cùng làm điều cả hai thích cũng là cách giữ kết nối nhé.
- Khuyến khích con tự tìm cách giải quyết vấn đề và tạo cơ hội để con tự quyết. Ba mẹ ở đó khi con cần lời khuyên.
- Cùng con đặt ra những kỳ vọng rõ ràng, như giờ về nhà hay an toàn trên mạng. Khi được góp tiếng nói, con thấy mình có phần trong đó và dễ làm theo hơn.
- Cùng con nghĩ trước cách xử lý những tình huống khó: khi trong nhóm có người dùng chất gây nghiện, khi bị ép quan hệ tình dục, hay khi người chở con đã uống rượu bia.
- Tôn trọng nhu cầu riêng tư của con. Ghi nhận nỗ lực và thành quả của con, và khuyến khích con tham gia thể thao, âm nhạc, nghệ thuật hay hoạt động tình nguyện.
Những thay đổi và điều cần lưu ý
- Con có thể bận tâm về vóc dáng, cân nặng. CDC lưu ý rối loạn ăn uống có thể gặp ở tuổi này, nhất là ở các bạn nữ.
- Khuyến khích con ngủ đủ, vận động và ăn uống cân đối.
- Mời con ăn cơm cùng gia đình. Bữa ăn chung giúp con chọn món tốt hơn và cho cả nhà thời gian trò chuyện.
- Nếu con chơi game, nhắn tin, dùng mạng xã hội, ba mẹ khuyến khích con cân nhắc về những gì mình đăng và lượng thời gian dành cho các hoạt động này.
- Trò chuyện với con về an toàn giao thông. Con đội mũ bảo hiểm khi đi xe đạp, xe máy.
- Đây là lúc chuẩn bị cho nhiều tự lập và trách nhiệm hơn. Nếu con đi làm thêm, đó là dịp nói chuyện về trách nhiệm và cách cư xử tôn trọng nơi công cộng.
- Ba mẹ vẫn nên biết con ở đâu, thống nhất khi nào con gọi về và mấy giờ con về nhà.
Khi nào nên hỏi bác sĩ
- Con buồn bã hoặc trầm lắng kéo dài, kết quả học tập đi xuống, thu mình khỏi bạn bè và gia đình.
- Con chán ăn, mất ngủ, sút cân, hoặc bận tâm rất nhiều về cân nặng và hình thể.
- Con sử dụng rượu bia, thuốc lá hoặc chất gây nghiện.
- Nếu con có vẻ buồn hoặc trầm lắng, ba mẹ có thể hỏi thẳng con có từng nghĩ tới việc tự tử không. Theo CDC, hỏi như vậy không khiến con nảy sinh ý nghĩ đó, mà cho con biết ba mẹ quan tâm tới cảm xúc của con.
- Khi thấy những biểu hiện trên, ba mẹ tìm hỗ trợ từ bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý.
Nguồn tham khảo
Mọi nhận định y khoa trong bài đều lấy từ nội dung đã được bác sĩ duyệt hoặc từ nguồn y tế dưới đây.
- CDC – Positive Parenting Tips for Healthy Child Development: Teenagers (15–17 years of age) (CDC Stacks, PDF) (truy cập ngày 04/10/2026)
- CDC – Essentials for Parenting Teens: Tips for Encouraging Independence (truy cập ngày 04/10/2026)
- Vinmec – Làm bạn, tâm sự với con khi dậy thì (truy cập ngày 04/10/2026)
- WHO – Adolescent health (truy cập ngày 04/10/2026)
- CDC – Essentials for Parenting Teens: Tips for Understanding and Adapting to the Teen Years (truy cập ngày 04/10/2026)
- WHO – Mental health of adolescents (fact sheet) (truy cập ngày 04/10/2026)
- CDC – Essentials for Parenting Teens: Tips for Coaching Teens to Recognize and Manage Emotions (truy cập ngày 04/10/2026)
- UNICEF Parenting – 11 tips for communicating with your teen (truy cập ngày 04/10/2026)
Bài viết giúp ba mẹ hiểu và chuẩn bị, không thay cho việc thăm khám. Khi cần một câu trả lời cho riêng mình, ba mẹ hỏi bác sĩ đang theo dõi nhé.