Các lưu ý khi theo dõi cân nặng cho thai phụ thừa cân, béo phì

Phụ nữ thừa cân, béo phì sẽ có nguy cơ cao mắc các biến chứng khi mang thai. Việc tăng cân quá mức trong thai kỳ sẽ tăng nguy cơ đái tháo đường thai kỳ, tiền sản giật và dị tật bẩm sinh. Tuy nhiên, nếu thai phụ kiểm soát được tốt cân nặng trong thai kỳ có thể phòng tránh được các nguy cơ trên.
Nội dung được kiểm duyệt bởi BSCKI. Lê Phạm Anh Vy - Trưởng khoa Dinh dưỡng - Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH)

Ảnh hưởng của thừa cân, béo phì đối với thai kỳ?

• Thừa cân, béo phì là khi chỉ số khối của cơ thể của mẹ trước khi mang thai (BMI: >25)  
• Thừa cân, béo phì khi mang thai có thể ảnh hưởng đến cả mẹ và thai nhi, tăng nguy cơ mắc một số vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng: 

Đối với sản phụ:

• Tăng nguy cơ tăng huyết áp - tiền sản giật
• Tăng nguy cơ đái tháo đường thai kỳ
• Nguy cơ ngưng thở khi ngủ.

Đối với thai nhi: 

• Dị tật bẩm sinh: Trẻ sinh ra từ những phụ nữ béo phì có nguy cơ cao bị dị tật bẩm sinh, chẳng hạn như dị tật tim và dị tật ống thần kinh (NTD).
• Khó thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán khi siêu âm: thành bụng dày có thể gây khó khăn cho việc chẩn đoán khi siêu âm. Kiểm tra nhịp tim của bé khi chuyển dạ cũng gặp khó khăn hơn nhiều đối với thai phụ bị béo phì.
• Hiện tượng thai nhi quá lớn: Hậu quả làm tăng nguy cơ em bé bị tổn thương trong quá trình sinh (đẻ mắc vai). Trẻ sơ sinh quá lớn có nhiều nguy cơ bị béo phì trong cuộc sống sau này.
• Sinh non
• Thai chết lưu

Lưu ý khi theo dõi cân nặng cho thai phụ thừa cân, béo phì ?

• Kiểm soát sự tăng cân trong thai kỳ rất quan trọng đối với sức khỏe của người mẹ và thai nhi. Theo khuyến nghị của viện dinh dưỡng,mức tăng cân của thai phụ có tình trạng thừa cân, béo phì nên tăng khoảng 15% cân nặng trước khi có thai. Trong đó, nên tăng từ 200-300g/ tuần ở tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3.

Theo dõi cân nặng khi mang thai: 

• Theo dõi cân nặng suốt thời gian mang thai: nên bắt đầu thực hiện khi bắt đầu bước vào thai kỳ. Các lưu ý khi cân:
• Nên theo dõi cân nặng định kỳ hằng tuần (chọn một ngày cố định trong tuần)
• Nên cân vào một thời điểm cố định trong ngày (ví dụ buổi sáng sau khi đi vệ sinh xong)
• Mặc đồ mỏng, nhẹ khi cân
• Ghi lại ngày và số cân nặng để theo dõi. 

Nguồn tài liệu tham khảo: www.acog.org