Tuần 10 Thai Kỳ
Not yet translated — showing the Vietnamese version
Updated 10 Oct 2026
Your baby this week
About the size of a kumquat
Source: Vinmec – Bảng cân nặng và chiều dài thai nhi theo tiêu chuẩn của WHO
Sự phát triển của bé
Em bé ở tuần thứ 10 vẫn đang phát triển nhanh chóng. Khuôn mặt em bé lúc này rõ ràng hơn, có thể thấy rõ môi trên hay hai lỗ mũi nhỏ xinh xắn. Hai tai đã bắt đầu hình thành rõ ràng cùng với lỗ tai.
Xương hàm của bé tiếp tục phát triển với toàn bộ mầm răng sữa. Dạ dày đã bắt đầu tạo ra được dịch tụy. Thận cũng đã lớn hơn và tạo ra nước tiểu. Xương và sụn hình thành; đầu gối, khuỷu tay rõ ràng. Bé yêu của ba mẹ lớn nhanh thật phải không nào?
Cơ thể mẹ
Hi vọng rằng mẹ không còn quá mệt mỏi vì ốm nghén ở giai đoạn này. 80-90% thai phụ đều trải qua ốm nghén nên mẹ hãy cố gắng lên nhé. Lúc này tử cung của mẹ đã tăng gấp đôi so với bình thường, kích thước bằng một quả bưởi nhỏ nên bụng mẹ đã nhô lên thấy rõ.
Mẹ sẽ thấy những tĩnh mạch nổi rõ hơn. Đó là những đường màu xanh ngoằn ngoèo ở những vị trí như bụng, tay, chân, ngực...Nguyên nhân của tình trạng này là cơ thể mẹ bắt đầu tăng lưu thông máu để phù hợp với sự phát triển của thai nhi mẹ ạ
Lời khuyên cho mẹ
Mẹ có thể bỏ sẵn trong túi những loại đồ ăn vặt mà mẹ thấy dễ ăn như bánh quy, kẹo gừng, sữa...để giảm triệu chứng nôn nghén khó chịu. Ngoài ra mẹ có thể bổ sung vitamin B6 được chứng minh giảm nôn nghén rất tốt. Nếu tình trạng nôn nghén của mẹ nặng như nôn hết mọi thứ dù ăn bất cứ loại thức ăn nào mẹ có thể bị mất nước, sụt cân nên cần đến gặp bác sĩ.
Nếu mẹ bị táo bón thì hãy xem những cách sau đây để giảm bớt triệu chứng của táo bón nhé. Mẹ hạn chế các thực phẩm như bánh mì tinh bột, mì ống nha. Hãy ăn nhiều chất xơ từ các loại ngũ cốc nguyên hạt, quả mơ, đào, lê, táo, việt quất, đào, rau củ các loại hạt. Việc vận động cũng giúp tiêu hóa dễ hơn mẹ ạ.
Watch the video for this article
Signs that need a doctor now
If you notice any of the signs below, please go to the nearest health facility to be checked by a doctor.
Vaginal bleeding in pregnancy
This sign needs to be checked by a doctor. Please go to the nearest health facility now. If the bleeding is heavy or comes with severe pain or faintness, call the emergency number 115.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Convulsions (fits)
A convulsion in pregnancy is an emergency. Family members should call 115 at once, lay the mother on her side in a safe place and get her to the nearest hospital.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Fever in pregnancy
A temperature above 38°C counts as a fever. Please go to a health facility so a doctor can find the cause and advise on safe ways to bring it down; do not take medicine on your own.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Leaking fluid or waters breaking
Fluid leaking from the vagina may mean the waters are leaking or have broken and needs to be checked by a doctor. Please go to a health facility soon, lying with your head low while travelling.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Severe headache, blurred vision, sudden swelling
Headache with blurred vision, or sudden swelling of the face, hands or eyelids, can be a sign of high blood pressure in pregnancy or pre-eclampsia. This sign needs to be checked by a doctor. Please go to the nearest health facility now.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Reduced or no fetal movement
A clear drop in the baby's movements, or no movement, needs to be checked by a doctor. Please go to the nearest health facility now rather than waiting until tomorrow.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Severe or worsening abdominal pain
Abdominal pain that keeps getting worse, does not ease, or is severe needs to be checked by a doctor. Please go to the nearest health facility now. If the pain is severe with sweating, faintness or bleeding, call 115.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Sources
Every medical statement in this article comes from doctor-reviewed content or from the health sources below.
- Source for fetal size: Vinmec – Bảng cân nặng và chiều dài thai nhi theo tiêu chuẩn của WHO
- Source for the signs that need a doctor: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
This article helps you understand and prepare. It does not replace a check-up. For an answer about your own situation, please ask the doctor who is caring for you.