Tuần 16 Thai Kỳ
Not yet translated — showing the Vietnamese version
Updated 10 Oct 2026
Your baby this week
About the size of an avocado
Source: Vinmec – Bảng cân nặng và chiều dài thai nhi theo tiêu chuẩn của WHO
Sự phát triển của bé
Em bé có kích thước từ 10 -13cm và cân nặng khoảng 90 - 110 gram, to như một quả bơ. Nhưng tất nhiên không phải với màu xanh :D. Nhịp tim thai em bé khoảng 150 - 160 lần/phút.
Cơ lưng và xương sống đang tăng sức mạnh nên bé trông thẳng hơn. Mắt của bé bắt đầu hoạt động, có thể cảm nhận được ánh sáng, tuy nhiên mí mắt vẫn đang bịt kín lại. Biểu cảm trên khuôn mặt em bé đã rõ hơn như ngáp ngủ, cười, dù rằng những biểu cảm này vẫn chưa được kiểm soát tốt.
Hệ thần kinh tiếp tục hoàn thiện, chân và tay của em bé đã có thể cử động. Bàn tay có thể cử động lại và đấm tứ tung rồi đấy. Nếu là con rạ mẹ đã có thể cảm nhận được cử động của thai. Còn gọi là thai máy. Nếu là con so thông thường mẹ cảm nhận thai máy muộn hơn một chút. Đây là một sợi dây kết nối thú vị giữa mẹ và bé. Thật tuyệt vời phải không ba mẹ.
Cơ thể mẹ
Lúc này em bé tăng trưởng rất nhanh nên bụng của mẹ có thể to nhanh hơn. Cân nặng của bé cũng có sự thay đổi đáng kể. Mẹ có thể tăng từ 2 - 4kg trong 1 tháng. Tuy nhiên, mỗi người lại có thể trạng khác nhau, nên đừng quá lo lắng khi một người bạn nào đó bụng to hơn hay nhỏ hơn bụng bầu của mình mẹ nhé.
Giai đoạn này nhiều mẹ bầu rất thèm ăn. Nguyên nhân là mẹ cần dung nạp nhiều dưỡng chất vào cơ thể để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé. Mẹ có thể rất thèm ăn một món nào đó, thậm chí là nhiều món mà mẹ chưa ăn bao giờ.
Việc chảy nước mũi, nghẹt mũi vẫn còn, hoặc tồi tệ hơn nữa. Bầu ngực của mẹ tiếp tục phát triển to hơn. Táo bón có thể lại xuất hiện tiếp tục. Tăng tiết dịch âm đạo. Có thể đau lưng hơn. Nướu dễ chảy máu. Chúng ta đã đi được một đoạn đường rồi đó, hãy cố gắng tiếp tục mẹ nhé. Mẹ nên chia sẻ với ba thêm về những điều này, để ba hiểu thêm người phụ nữ tuyệt vời đang chứa một thiên thần cho thế giới của chúng ta sau này.
Lời khuyên cho mẹ
Đừng cố gắng thụt rửa âm đạo vì có thể gây nhiễm trùng. Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh. Chọn thực phẩm chứa nhiều vitamin khoáng chất. Mẹ cũng cần tránh việc ăn quá nhiều gây tăng cân quá mức sẽ ảnh hưởng đến cả mẹ và bé. Cũng không thể bỏ qua việc giữ cho mình một trạng thái cảm xúc ổn định bằng những điều tích cực sẽ khiến cho cả mẹ cảm thấy dễ chịu hơn. Mẹ hãy luyện tập và thực hành hít thở sâu thường xuyên với Doti thông qua tiện ích hít thở sâu nhé.
Nếu mẹ chưa làm xét nghiệm double test thì đây là giai đoạn để tiến hành xét nghiệm trips test và chuẩn bị siêu âm khảo sát hình thái học của thai nhi. Một số bệnh lý cũng sẽ được xét nghiệm sàng lọc ở giai đoạn này như: tiểu đường thai kỳ, giang mai, HIV, tiền sản giật...Đặt lịch khám thai trên Momby để Momby nhắc mẹ mẹ nha.
Watch the video for this article
Signs that need a doctor now
If you notice any of the signs below, please go to the nearest health facility to be checked by a doctor.
Vaginal bleeding in pregnancy
This sign needs to be checked by a doctor. Please go to the nearest health facility now. If the bleeding is heavy or comes with severe pain or faintness, call the emergency number 115.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Convulsions (fits)
A convulsion in pregnancy is an emergency. Family members should call 115 at once, lay the mother on her side in a safe place and get her to the nearest hospital.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Fever in pregnancy
A temperature above 38°C counts as a fever. Please go to a health facility so a doctor can find the cause and advise on safe ways to bring it down; do not take medicine on your own.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Leaking fluid or waters breaking
Fluid leaking from the vagina may mean the waters are leaking or have broken and needs to be checked by a doctor. Please go to a health facility soon, lying with your head low while travelling.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Severe headache, blurred vision, sudden swelling
Headache with blurred vision, or sudden swelling of the face, hands or eyelids, can be a sign of high blood pressure in pregnancy or pre-eclampsia. This sign needs to be checked by a doctor. Please go to the nearest health facility now.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Reduced or no fetal movement
A clear drop in the baby's movements, or no movement, needs to be checked by a doctor. Please go to the nearest health facility now rather than waiting until tomorrow.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Severe or worsening abdominal pain
Abdominal pain that keeps getting worse, does not ease, or is severe needs to be checked by a doctor. Please go to the nearest health facility now. If the pain is severe with sweating, faintness or bleeding, call 115.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Sources
Every medical statement in this article comes from doctor-reviewed content or from the health sources below.
- Source for fetal size: Vinmec – Bảng cân nặng và chiều dài thai nhi theo tiêu chuẩn của WHO
- Source for the signs that need a doctor: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
This article helps you understand and prepare. It does not replace a check-up. For an answer about your own situation, please ask the doctor who is caring for you.