Tuần 21 Thai Kỳ
Not yet translated — showing the Vietnamese version
Updated 10 Oct 2026
Your baby this week
About the size of a carrot
Source: Vinmec – Bảng cân nặng và chiều dài thai nhi theo tiêu chuẩn của WHO
Sự phát triển của bé
Chiều dài bé đạt khoảng 26,7 cm, cân nặng khoảng 350 gram tương đương với 1 củ cà rốt. Ở thời kỳ này mắt em bé vẫn nhắm chặt nhưng đã phân biệt được sáng, tối. Mí mắt và lông mày cũng đã rõ nét hơn.
Trước đây gan và lách của bé chịu trách nhiệm sản xuất hồng cầu. Còn giờ đây tủy xương đã sẵn sàng để đảm nhận sản xuất tế bào máu. Đây cũng là cơ quan chính để tạo máu về sau.
Hầu hết dinh dưỡng cho thai nhi được cung cấp chủ yếu từ nhau thai qua dây rốn. Hệ tiêu hóa của bé đang dần hoàn thiện để chuẩn bị cho cuộc sống về sau. Tuyến tụy đã tiết ra một số enzyme cần thiết. Bé bắt đầu uống được rồi. Một lượng nhỏ nước ối sẽ được tiêu hóa với enzyme này và trở thành chất dinh dưỡng của bé. Thức uống của bé là nước ối, bé sẽ uống một ít nước ối mỗi ngày. Vị giác của bé đã phát triển đủ để cảm nhận được mùi vị của nước ối. Bất cứ thức ăn nào đều ảnh hưởng được qua hương vị của nước ối mẹ ạ.
Cơ thể mẹ
Ở tuần thứ 21 của thai kỳ bụng của mẹ ngày một lớn. Trọng tâm cơ thể thay đổi gây áp lực lên vùng lưng. Chân mẹ trở nên phù to, các khớp xương cũng trở nên lỏng lẻo. Vết rạn da tiếp tục phát triển ở mông, đùi, hông, ngực của mẹ. Điều này có thể nặng hơn khi mẹ tăng cân quá nhanh! Nếu như mẹ của mẹ, bà ngoại của bé từng bị rạn da khi mang thai thì khả năng rất cao mẹ cũng bị như vậy. Chưa có phương pháp nào chống rạn da được chứng minh, nhưng chúng sẽ giảm đi sau khi sanh. Mẹ đừng lo lắng quá vì tình trạng này.
Gia tăng vị giác làm mẹ thích ăn nhiều hơn. Nướu dễ chảy máu, dễ bị viêm. Móng tay và tóc của mẹ nhanh hơn. Cảm giác đau lưng vẫn còn tiếp tục. Ngoài ra ở giai đoạn này mẹ cũng cảm giác mất ngủ nhiều hơn. Chứng ợ nóng làm mẹ khó chịu. Mẹ cũng phải đi tiểu nhiều hơn do tử cung lớn đè lên bàng quang.
Lời khuyên cho mẹ
Mẹ nên thực hiện các bài tập nhẹ, để cao chân hơn khi nằm. Hạn chế sử dụng các thực phẩm lợi tiểu vào ban đêm sẽ khiến mẹ đi tiểu nhiều dẫn đến tình trạng mất ngủ mẹ nhé.
Watch the video for this article
Signs that need a doctor now
If you notice any of the signs below, please go to the nearest health facility to be checked by a doctor.
Vaginal bleeding in pregnancy
This sign needs to be checked by a doctor. Please go to the nearest health facility now. If the bleeding is heavy or comes with severe pain or faintness, call the emergency number 115.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Convulsions (fits)
A convulsion in pregnancy is an emergency. Family members should call 115 at once, lay the mother on her side in a safe place and get her to the nearest hospital.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Fever in pregnancy
A temperature above 38°C counts as a fever. Please go to a health facility so a doctor can find the cause and advise on safe ways to bring it down; do not take medicine on your own.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Leaking fluid or waters breaking
Fluid leaking from the vagina may mean the waters are leaking or have broken and needs to be checked by a doctor. Please go to a health facility soon, lying with your head low while travelling.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Severe headache, blurred vision, sudden swelling
Headache with blurred vision, or sudden swelling of the face, hands or eyelids, can be a sign of high blood pressure in pregnancy or pre-eclampsia. This sign needs to be checked by a doctor. Please go to the nearest health facility now.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Reduced or no fetal movement
A clear drop in the baby's movements, or no movement, needs to be checked by a doctor. Please go to the nearest health facility now rather than waiting until tomorrow.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Severe or worsening abdominal pain
Abdominal pain that keeps getting worse, does not ease, or is severe needs to be checked by a doctor. Please go to the nearest health facility now. If the pain is severe with sweating, faintness or bleeding, call 115.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Sources
Every medical statement in this article comes from doctor-reviewed content or from the health sources below.
- Source for fetal size: Vinmec – Bảng cân nặng và chiều dài thai nhi theo tiêu chuẩn của WHO
- Source for the signs that need a doctor: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
This article helps you understand and prepare. It does not replace a check-up. For an answer about your own situation, please ask the doctor who is caring for you.