Tuần 34 Thai Kỳ
Not yet translated — showing the Vietnamese version
Updated 10 Oct 2026
Your baby this week
About the size of a cantaloupe
Source: Vinmec – Bảng cân nặng và chiều dài thai nhi theo tiêu chuẩn của WHO
Sự phát triển của bé
Bé đạt chiều dài khoản 45cm, cân nặng khoảng 2.1kg. Hệ tiêu hóa của bé đã hoàn thiện cho phép bé có thể hấp thu sữa mẹ sau khi chào đời. Lúc này em bé đang ở tư thế cuộn tròn, chân co lên đến ngực vì không gian trong bụng mẹ đã chật chội lắm rồi. Thật là thương cục cưng của mẹ.
Hầu hết các cơ quan của em bé trong thời điểm này đặc biệt là phổi đã trưởng thành. Tư thế của em bé quay đầu xuống âm đạo được gọi là ngôi thuận hay ngôi mông. Ngược lại là ngôi ngược. Tuy nhiên một số em bé quay đầu muộn nên mẹ cũng đừng quá lo lắng nha.
Cơ thể mẹ
Đã bước sang tuần thứ 34 của thai kỳ. Các triệu chứng mang thai như đầy hơi, ợ nóng, khó thở có thể sẽ giảm bớt vì hầu hết em bé đã quay đầu xuống âm đạo giúp bụng mẹ có nhiều không gian hơn.
Tuy nhiên tư thế này của bé cũng làm tăng áp lực lên vùng chậu và bàng quang nên mẹ sẽ cảm thấy khó chịu vùng xương mu, đi tiểu nhiều hơn hoặc són tiểu.
Lời khuyên cho mẹ
Từ tuần này mẹ có thể cân nhắc đến việc nghỉ thai sản nếu công việc trở nên quá khó khăn và mệt mỏi. Hãy đi khám thai thường xuyên để Bác sĩ xác định ngôi thai cũng như tình trạng sức khỏe của mẹ lẫn bé.
Tập Kegel cải thiện việc táo bón và hạn chế bệnh trĩ. (Trong trường hợp Mẹ chưa biết thì Doti xin phép chia sẻ thêm nhé! Bài tập Kegel rất dễ thực hiện và có thể tập mọi nơi mà không ai biết. Việc của mẹ là cảm nhận loại cơ bắp mẹ thường nhíu lại khi nhịn tiểu. Mẹ hãy nhíu nó lại trong 3 giây, rồi nghỉ 3 giây. Đừng co bụng và đùi khi làm vậy nhé).
Mẹ cũng nên dành thời gian tìm hiểu về các phương pháp chăm sóc trẻ sơ sinh. Doti rất sẵn sàng chia sẻ.
Và đừng quên các bài tập hít sâu, hoặc trò chuyện với Doti để nắm bắt kịp thời các triệu trứng một cách cụ thể và rõ ràng hơn mẹ nhé!
Watch the video for this article
Signs that need a doctor now
If you notice any of the signs below, please go to the nearest health facility to be checked by a doctor.
Vaginal bleeding in pregnancy
This sign needs to be checked by a doctor. Please go to the nearest health facility now. If the bleeding is heavy or comes with severe pain or faintness, call the emergency number 115.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Convulsions (fits)
A convulsion in pregnancy is an emergency. Family members should call 115 at once, lay the mother on her side in a safe place and get her to the nearest hospital.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Fever in pregnancy
A temperature above 38°C counts as a fever. Please go to a health facility so a doctor can find the cause and advise on safe ways to bring it down; do not take medicine on your own.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Leaking fluid or waters breaking
Fluid leaking from the vagina may mean the waters are leaking or have broken and needs to be checked by a doctor. Please go to a health facility soon, lying with your head low while travelling.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Severe headache, blurred vision, sudden swelling
Headache with blurred vision, or sudden swelling of the face, hands or eyelids, can be a sign of high blood pressure in pregnancy or pre-eclampsia. This sign needs to be checked by a doctor. Please go to the nearest health facility now.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Reduced or no fetal movement
A clear drop in the baby's movements, or no movement, needs to be checked by a doctor. Please go to the nearest health facility now rather than waiting until tomorrow.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Severe or worsening abdominal pain
Abdominal pain that keeps getting worse, does not ease, or is severe needs to be checked by a doctor. Please go to the nearest health facility now. If the pain is severe with sweating, faintness or bleeding, call 115.
Source: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
Sources
Every medical statement in this article comes from doctor-reviewed content or from the health sources below.
- Source for fetal size: Vinmec – Bảng cân nặng và chiều dài thai nhi theo tiêu chuẩn của WHO
- Source for the signs that need a doctor: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Các dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ
This article helps you understand and prepare. It does not replace a check-up. For an answer about your own situation, please ask the doctor who is caring for you.